Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, obleas de azúcar, cubiertas de chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.73 g	1.73%
La energía (calorías)	526 kcal
Energía (julios)	2201 kJ
Proteína	3.45 g	3.45%
lípido total (grasa)	27.59 g	27.59%
Ceniza	1.24 g	1.24%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.99 g	65.99%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	51.72 g	51.72%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	1.24 mg
El magnesio, Mg	45 mg	0.04%
El fósforo, P	117 mg	0.12%
Potasio, K	311 mg	0.31%
Sodio, Na	138 mg	0.14%
Zinc, Zn	0.61 mg
Cobre, Cu	0.265 mg
El selenio, Se	5.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.094 mg
Riboflavina	0.215 mg
La niacina	0.642 mg
La vitamina B-6	0.048 mg
El folato, el total de	15 µg
Ácido fólico	10 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	23 µg
La colina, el total de	16.3 mg	0.02%
Vitamina B12	0.15 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	1 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	2 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	4 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.16 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	17.241 g	17.24%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.014 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.131 g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	10.931 g	10.93%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	6.112 g	6.11%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.866 g	4.87%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.045 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	4.821 g	4.82%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.176 g	4.18%
18: 2 indiferenciada	3.886 g	3.89%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.289 g	0.29%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	5 mg
teobromina	178 mg	0.18%